STAGE/EVENTI RUNNING PROGRAM 2011

a Roma

Gli Stage/Eventi Running Program che si terranno a Roma dal 22 al 23 Gennaio in occasione della gara “Corsa di Miguel “ in programma il 23 Gennaio, dal 26 al 27 Febbraio in occasione della “Mezza Maratona Roma Ostia”, dal 19 al 20 Marzo in occasione della “Maratona di Roma”, per finire allo Stage Running del 17-18 Settembre , sono organizzati per venire incontro alle esigenze di tutti i podisti che abbiano voglia di valutare la propria condizione fisica mediante i test di valutazione funzionale (Test Conconi o Test del Lattato Ematico), valutare la propria tecnica di corsa con esercitazioni pratiche, migliorare la propria postura in corsa mediante esercizi posturali e mobilità articolare, nonché programmare la preparazione atletica per partecipare alle maratone in programma per primavera , come potrebbe essere la Maratona di Roma o ad altre maratone che avete in programma nel vostro calendario gare. Quindi l’obiettivo di questi stage è quello di poter valutare insieme come poter gestire al meglio le gare in esame in base alla vostra condizione del momento analizzare dal punto di vista tecnico tutto quello che riguarda la gara , e di proporvi dopo un attenta valutazione funzionale una preparazione atletica mirata ai vostri obiettivi e ideale per la vostra condizione fisica del momento.

  • Stage/Evento Running Program dal 22 al 23 Gennaio “Speciale Corsa di Miguel”

Scarica il programma dettagliato >>> programma stage

facebook
twitter
instagram
youtube